體育訓(xùn)練
        體育訓(xùn)練與科研

        校科研室方莉主任學(xué)習(xí)筆記

        發(fā)布日期:2019-12-07  來源:  瀏覽次數(shù):340

        廣州市體育科學(xué)研究所坐落在廣州市天河體育中心的西南角,始建于1978年,1991批準(zhǔn)獨(dú)立建制科學(xué)研究機(jī)構(gòu)。研究所下設(shè)體質(zhì)健康研究室、競(jìng)技體育研究室、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)研究室和康復(fù)理療室。榮獲得“2019年廣州地區(qū)最受歡迎科普基地”榮譽(yù)稱號(hào)。市體科所將體育科普與惠民融合,開展各種形式開放日和活動(dòng)周,包含全民健身與體質(zhì)健康科普宣傳、奧運(yùn)冠軍與青少年暢談體育夢(mèng)想、推廣結(jié)合意念和各種關(guān)節(jié)動(dòng)作的脊椎保健操、康復(fù)醫(yī)療等活動(dòng),惠及廣大的運(yùn)動(dòng)員、體育愛好者和社會(huì)民眾。作為科技創(chuàng)新和服務(wù)平臺(tái)強(qiáng)力支撐著廣州市體育事業(yè)的發(fā)展。

        12月5號(hào)廣州市體科所劉劍虹所長(zhǎng)、分管競(jìng)技體育吳猛副所長(zhǎng)、康復(fù)室利武漢主任熱情接待并介紹科研現(xiàn)狀,學(xué)習(xí)交流了訓(xùn)練科研的著力點(diǎn)和康復(fù)治療的發(fā)展方向。

        體科所門口的石獅和大榕樹、樓層分布圖,以及敞亮的大廳。

        檢驗(yàn)室有運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)品含量的定量定性分析,食物添加劑、農(nóng)藥殘留量、瘦肉精-克侖特羅的殘留量等。

        理化室有檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員血液睪酮、肌酸激酶的血液分離、尿蛋白儀、血乳酸儀等康復(fù)方面有冷空氣治療儀、沖擊波、超聲波、短波治療儀、水療床等設(shè)備。

        由劉劍虹所長(zhǎng)總監(jiān)制利武漢主任創(chuàng)編的一套脊柱功能保健操,重點(diǎn)圍繞脊柱核心肌群的鍛煉,預(yù)防脊椎骨質(zhì)疏松、脊柱亞健康和延緩脊柱功能衰退,全套保健操控21個(gè)動(dòng)作,堅(jiān)持每天練習(xí),對(duì)久坐脊柱不穩(wěn)和脊柱退行性病變引起的病痛起到明顯作用,有效降低脊柱疾病的發(fā)生率。

        中午在食堂就餐,有醒目的節(jié)儉標(biāo)志,每人一份配有香蕉和酸奶。此行收獲頗豐,學(xué)習(xí)市體科所小結(jié)主要兩點(diǎn):1、配備國(guó)際級(jí)資質(zhì)的體能教練員為抓手輔助運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練并進(jìn)行科研監(jiān)控,各運(yùn)動(dòng)隊(duì)需求較多,體能教練員供不應(yīng)求受運(yùn)動(dòng)隊(duì)的歡迎。2、可以建立實(shí)訓(xùn)基地,比如學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)了保健學(xué)后有實(shí)習(xí)的場(chǎng)所,另一方面也可以為運(yùn)動(dòng)員市民進(jìn)行康復(fù)保健以及科普運(yùn)動(dòng)知識(shí)。



        湛江體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

        7日來到湛江體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校,領(lǐng)導(dǎo)們?cè)陂_會(huì),沒有再驚擾他們,做了一些簡(jiǎn)單調(diào)研。湛江市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校是有中小學(xué)的全日制中專學(xué)校,學(xué)校地址位于北部灣經(jīng)濟(jì)圈的中心湛江 ,于1987掛牌成立,迄今已經(jīng)成立33年,跳水、田徑、拳擊三個(gè)項(xiàng)目被國(guó)家體育總局命名為國(guó)家重點(diǎn)訓(xùn)練基地,培養(yǎng)了大量?jī)?yōu)秀人才。

        美麗的校園環(huán)境,學(xué)校綜合樓氣勢(shì)宏偉,不乏幽雅,核心價(jià)值觀和中國(guó)夢(mèng)的紅色醒目標(biāo)志。

        墻各樓層均發(fā)布有有教室和辦公室,包含科研醫(yī)辦公室、教練員辦公室和高水平后備人才基地辦公室 ,墻上的運(yùn)動(dòng)員宣誓詞。

        舒適的住宿條件,偌大的運(yùn)動(dòng)員宿舍樓陽光普照曬滿了孩子們的衣物!

        拳擊隊(duì)在籃球場(chǎng)基本拳法訓(xùn)練!足球場(chǎng)上也熱鬧非凡!

        湛江體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校與我們學(xué)校大相徑庭,但招生選材辦法嚴(yán)苛,進(jìn)入市體校需滿足五個(gè)條件才有資格報(bào)考:1、跟訓(xùn)情況:參加過市體校組織的寒、暑假三線運(yùn)動(dòng)員集訓(xùn)及周末跟訓(xùn),屬于外省市優(yōu)秀苗子的,必須在市體校相關(guān)運(yùn)動(dòng)隊(duì)試訓(xùn)半年。2、比賽成績(jī):近二年內(nèi)在本省青少年比賽中個(gè)人項(xiàng)目獲前六名,集體項(xiàng)目中的籃、排、足三大球獲前六名。3、專項(xiàng)水平:達(dá)到本省業(yè)余運(yùn)動(dòng)員二線標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的本項(xiàng)目專項(xiàng)身體素質(zhì)和技能測(cè)試“合格標(biāo)準(zhǔn)”。4、文化成績(jī):近一年期末語文、數(shù)學(xué)、外語三門主課平均成績(jī)合格。5、思想品德:認(rèn)真遵守《中小學(xué)生守則》和《運(yùn)動(dòng)員守則》,無嚴(yán)重違法、違規(guī)、違紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生。

        此次外出交流學(xué)習(xí),開闊眼界,收獲頗豐,感慨頗深!找出一點(diǎn)努力工作的著力點(diǎn)和可發(fā)展的方向。


        方 莉





        廣州市體育科學(xué)研究所坐落在廣州市天河體育中心的西南角,始建于1978年,1991批準(zhǔn)獨(dú)立建制科學(xué)研究機(jī)構(gòu)。研究所下設(shè)體質(zhì)健康研究室、競(jìng)技體育研究室、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)研究室和康復(fù)理療室。榮獲得“2019年廣州地區(qū)最受歡迎科普基地”榮譽(yù)稱號(hào)。市體科所將體育科普與惠民融合,開展各種形式開放日和活動(dòng)周,包含全民健身與體質(zhì)健康科普宣傳、奧運(yùn)冠軍與青少年暢談體育夢(mèng)想、推廣結(jié)合意念和各種關(guān)節(jié)動(dòng)作的脊椎保健操、康復(fù)醫(yī)療等活動(dòng),惠及廣大的運(yùn)動(dòng)員、體育愛好者和社會(huì)民眾。作為科技創(chuàng)新和服務(wù)平臺(tái)強(qiáng)力支撐著廣州市體育事業(yè)的發(fā)展。

        12月5號(hào)廣州市體科所劉劍虹所長(zhǎng)、分管競(jìng)技體育吳猛副所長(zhǎng)、康復(fù)室利武漢主任熱情接待并介紹科研現(xiàn)狀,學(xué)習(xí)交流了訓(xùn)練科研的著力點(diǎn)和康復(fù)治療的發(fā)展方向。

        體科所門口的石獅和大榕樹、樓層分布圖,以及敞亮的大廳。

        檢驗(yàn)室有運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)品含量的定量定性分析,食物添加劑、農(nóng)藥殘留量、瘦肉精-克侖特羅的殘留量等。

        理化室有檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員血液睪酮、肌酸激酶的血液分離、尿蛋白儀、血乳酸儀等康復(fù)方面有冷空氣治療儀、沖擊波、超聲波、短波治療儀、水療床等設(shè)備。

        由劉劍虹所長(zhǎng)總監(jiān)制利武漢主任創(chuàng)編的一套脊柱功能保健操,重點(diǎn)圍繞脊柱核心肌群的鍛煉,預(yù)防脊椎骨質(zhì)疏松、脊柱亞健康和延緩脊柱功能衰退,全套保健操控21個(gè)動(dòng)作,堅(jiān)持每天練習(xí),對(duì)久坐脊柱不穩(wěn)和脊柱退行性病變引起的病痛起到明顯作用,有效降低脊柱疾病的發(fā)生率。

        中午在食堂就餐,有醒目的節(jié)儉標(biāo)志,每人一份配有香蕉和酸奶。此行收獲頗豐,學(xué)習(xí)市體科所小結(jié)主要兩點(diǎn):1、配備國(guó)際級(jí)資質(zhì)的體能教練員為抓手輔助運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練并進(jìn)行科研監(jiān)控,各運(yùn)動(dòng)隊(duì)需求較多,體能教練員供不應(yīng)求受運(yùn)動(dòng)隊(duì)的歡迎。2、可以建立實(shí)訓(xùn)基地,比如學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)了保健學(xué)后有實(shí)習(xí)的場(chǎng)所,另一方面也可以為運(yùn)動(dòng)員市民進(jìn)行康復(fù)保健以及科普運(yùn)動(dòng)知識(shí)。



        湛江體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

        7日來到湛江體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校,領(lǐng)導(dǎo)們?cè)陂_會(huì),沒有再驚擾他們,做了一些簡(jiǎn)單調(diào)研。湛江市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校是有中小學(xué)的全日制中專學(xué)校,學(xué)校地址位于北部灣經(jīng)濟(jì)圈的中心湛江 ,于1987掛牌成立,迄今已經(jīng)成立33年,跳水、田徑、拳擊三個(gè)項(xiàng)目被國(guó)家體育總局命名為國(guó)家重點(diǎn)訓(xùn)練基地,培養(yǎng)了大量?jī)?yōu)秀人才。

        美麗的校園環(huán)境,學(xué)校綜合樓氣勢(shì)宏偉,不乏幽雅,核心價(jià)值觀和中國(guó)夢(mèng)的紅色醒目標(biāo)志。

        墻各樓層均發(fā)布有有教室和辦公室,包含科研醫(yī)辦公室、教練員辦公室和高水平后備人才基地辦公室 ,墻上的運(yùn)動(dòng)員宣誓詞。

        舒適的住宿條件,偌大的運(yùn)動(dòng)員宿舍樓陽光普照曬滿了孩子們的衣物!

        拳擊隊(duì)在籃球場(chǎng)基本拳法訓(xùn)練!足球場(chǎng)上也熱鬧非凡!

        湛江體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校與我們學(xué)校大相徑庭,但招生選材辦法嚴(yán)苛,進(jìn)入市體校需滿足五個(gè)條件才有資格報(bào)考:1、跟訓(xùn)情況:參加過市體校組織的寒、暑假三線運(yùn)動(dòng)員集訓(xùn)及周末跟訓(xùn),屬于外省市優(yōu)秀苗子的,必須在市體校相關(guān)運(yùn)動(dòng)隊(duì)試訓(xùn)半年。2、比賽成績(jī):近二年內(nèi)在本省青少年比賽中個(gè)人項(xiàng)目獲前六名,集體項(xiàng)目中的籃、排、足三大球獲前六名。3、專項(xiàng)水平:達(dá)到本省業(yè)余運(yùn)動(dòng)員二線標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的本項(xiàng)目專項(xiàng)身體素質(zhì)和技能測(cè)試“合格標(biāo)準(zhǔn)”。4、文化成績(jī):近一年期末語文、數(shù)學(xué)、外語三門主課平均成績(jī)合格。5、思想品德:認(rèn)真遵守《中小學(xué)生守則》和《運(yùn)動(dòng)員守則》,無嚴(yán)重違法、違規(guī)、違紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生。

        此次外出交流學(xué)習(xí),開闊眼界,收獲頗豐,感慨頗深!找出一點(diǎn)努力工作的著力點(diǎn)和可發(fā)展的方向。


        方 莉





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